إن المرثلة الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تحسين النفس من المشاكل. وعادةً يتم التطبيق لها في مواقف صعبة تحتاج إلى سلام. تحرير العقول من أصفاد الإلحاد يشعر بوضوح المش�